Yog sessions with Guru Sankalp Patil

Service Description

Join our Yog Guru, Shri Sankalp Patil, for a comprehensive yoga session. We begin with a conscious prayer, followed by sukshma vyayama (yogic warm-up exercises) and Suryanamaskaras (Sun Salutations) to ignite the body's Agni. The session then transitions to various yoga asanas, which vary in each class, and concludes with Pranayama (breathwork) and calming practices, ending with the shanti mantra. Shri Sankalp Patil also offers individual therapeutic yoga sessions tailored to specific issues, such as injury recovery, post-surgery rehabilitation, mental strengthening, and stress reduction. Připojte se k našemu jógovému guruovi, Shri Sankalp Patilovi, na komplexní jógové sezení. Začínáme vědomou modlitbou, po níž následují sukshma vjayama (jógická zahřívací cvičení) a Suryanamaskaras (pozdravy Slunci), abychom zažehnali tělesné Agni. Sezení poté přechází do různých jógových ásan, které se v každé lekci liší, a končí pránájámou (práce s dechem) a uklidňujícími praktikami a končí mantrou šanti. Shri Sankalp Patil také nabízí individuální terapeutická jógová sezení přizpůsobená konkrétním problémům, jako je rekonvalescence po zranění, pooperační rehabilitace, mentální posilování a snižování stresu. Nehmen Sie an einer umfassenden Yoga-Sitzung mit unserem Yog-Guru Shri Sankalp Patil teil. Wir beginnen mit einem bewussten Gebet, gefolgt von Sukshma Vyayama (yogischen Aufwärmübungen) und Suryanamaskaras (Sonnengrüßen), um das Agni des Körpers zu entfachen. Die Sitzung geht dann zu verschiedenen Yoga-Asanas über, die in jeder Klasse variieren, und endet mit Pranayama (Atemarbeit) und beruhigenden Übungen und endet mit dem Shanti-Mantra. Shri Sankalp Patil bietet auch individuelle therapeutische Yoga-Sitzungen an, die auf bestimmte Themen zugeschnitten sind, wie z. B. die Genesung nach Verletzungen, die Rehabilitation nach einer Operation, die mentale Stärkung und den Stressabbau.